Ang wastong nutrisyon para sa iba't ibang mga sakit ay isang makabuluhang sangkap ng mabilis na paggaling. Ang diyeta na may prostatitis at prostate adenoma ay nagpapabuti sa kondisyon ng katawan, ay tumutulong upang labanan ang isang bilang ng mga hindi kasiya -siyang sintomas sa mga kalalakihan. Ang mga pagkakamali sa diyeta, sa kabaligtaran, ay maaaring magpalala ng hindi kasiya -siyang mga palatandaan at mapahusay ang kakulangan sa ginhawa na dulot ng mga sakit ng prostate.
Mga tampok ng nutrisyon para sa prostatitis
Ang pangunahing epekto ng pagsunod sa tamang diyeta na may pamamaga ng glandula ng prostate:
- Pag -iwas sa pangangati ng mga pelvic organo, na maaaring mapahusay ang proseso ng pamamaga.
- Pagpapalakas ng pag -andar ng immune system.
- Normalisasyon ng digestive tract.
- Pagbabawas ng paghihimok sa pag -ihi, lalo na sa panahon ng gabi.
- Pag -iwas sa prostate sclerosis sa pamamagitan ng pagpapanumbalik ng daloy ng dugo at pagbibigay ng organ ng mga sustansya.
Ang therapeutic diet ay nagmumungkahi:
- Pagpayaman ng diyeta na may mga kapaki -pakinabang na produkto.
- Ang pagtatatag ng rehimen ng pag-inom (hindi bababa sa 2-2.5 l ng na-filter na tubig bawat araw).
- Ang kumbinasyon ng paggamit ng "malusog" na pagkain na may aktibidad ng motor (halimbawa, pisikal na edukasyon).
- Pagguhit ng hiwalay na menu para sa mga phase ng "exacerbation" at "pagpapatawad".
- Isang kumpletong pagtanggi sa masamang gawi.
Mga kapaki -pakinabang na produkto
Ang wastong nutrisyon para sa prostatitis sa mga kalalakihan ay kumonsumo ng mga produktong makakatulong na mapabilis ang pagalingin. Ang mga detalyadong rekomendasyon ay ibinibigay ng isang espesyalista sa medikal.
Idagdag sa diyeta:
- Mga mani ng lahat ng mga varieties.
- Isang iba't ibang mga pinatuyong prutas.
- LOOF MEAT.
- Perehil at iba pang mga sariwang gulay.
- Pulang isda.
- Gulay.
- Taba ng pinagmulan ng halaman.
- Non -yielding prutas.
- Kulay abong tinapay.
- Buckwheat/Oatmeal.
- Ryazhenka, kefir at cottage cheese.
- Mga compotes ng prutas.
- Honey.
- Sariwang juice (lalo na, asparagus).
- Parsnip.
Kapag bumubuo ng isang pang -araw -araw na menu ng diyeta, kinakailangan na bigyang -pansin ang dami ng natupok na hibla. Mahalaga para sa normal na defecation (ang excretion ng katawan mula sa mga feces mula sa digestive tract). Dapat ka ring kumain ng mga pagkaing pinayaman ng sink. Ang elemento ng bakas ay nagdaragdag ng paglaban sa mga nakakahawang sugat at nagpapabuti (pati na rin ang dami) ang kalidad ng likido ng binhi.
Sa patuloy na pagpapatawad, pinapayagan sila:
- Mga kabute.
- Pampalasa.
- Isang maliit na pritong pagkain.
- Dry wine (1-2 beses sa isang buwan 100 ml).
Mga kontraindikasyon para sa pagkain
Sa diagnosis ng prostatitis, may pagbabawal para sa mga kalalakihan:
- Ang "Bold" na pagkain - pinatataas ang kolesterol, ay nagtataguyod ng pagbuo ng mga plake sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo. Ang regular na "katabaan" ng nutrisyon ay humahantong sa isang paglabag sa sirkulasyon ng dugo, na kumplikado ang kurso ng sakit.
- Alkohol (kahit beer) - negatibong nakakaapekto sa daloy ng dugo at kalusugan ng tao sa kabuuan. Humahantong sa hitsura ng mga hindi nakakagulat na mga phenomena sa pelvis, binabawasan ang kaligtasan sa sakit, lumalabag sa proseso ng paggawa ng mga hormone at mga pagtatago ng prostatic, at nagagalit sa pag -andar ng erectile.
- Malakas na kape - negatibong nakakaapekto sa vascular system, nagpapahusay ng presyon sa glandula ng prostate, nagtataguyod ng pagkalat ng impeksyon (na may bakterya o viral etiology ng pamamaga) sa buong katawan.
Ang kontraindikasyon ay nalalapat sa mga sumusunod na produkto:
- Mabilis na pagkain.
- Mga masasamang sopas.
- Offal.
- Mga kabute.
- Matalim na paminta, bawang at sibuyas.
- Atsara.
- Matulis na pinggan.
- Pinausukang karne.
- Fat baboy at kordero.
- SDBA.
- Maasim na prutas.
- Pagkain na may nilalaman ng mga additives ng kemikal.
- Mga inuming barko.
- Pampalasa.
- Matamis.
Diet para sa prostatitis sa mga kalalakihan: menu para sa isang linggo
Nagbabago ang diyeta depende sa yugto ng prostatitis. Ang nutrisyon para sa talamak na prostatitis ay maaaring maging mas magkakaibang. Isang halimbawa ng isang lingguhang menu para sa mga kalalakihan sa panahon ng pagpapatawad ay ipinakita sa talahanayan.
| Almusal | Hapunan | Hapunan | |
| Lunes | Repolyo at karot salad; Porridge mula sa Oatmeal; Fruit juice. |
Sopas ng gulay; Pinakuluang karne na may nilagang gulay; Isang maliit na prutas. |
Souffle mula sa cottage cheese; Sariwang mansanas na juice. |
| Martes | Cucumber Salad at Greenery; Millet Porridge; Cherry compote. |
Sopas ng hipon at gulay; Steamed cutlet na may mashed patatas; Tsaa na may pulot. |
Pancake; Berry salad na tinimplahan ng kulay -gatas. |
| Miyerkules | Buckwheat; Mga pipino at kamatis; Morse. |
Borsch sa sabaw ng gulay; Pinakuluang dibdib; Bawang na dressing salad; berdeng tsaa. |
Carrot Pie; Kutsara ng kulay -gatas; Prutas jelly. |
| Huwebes | Vinaigrette; Cupcake na may mga buto ng kalabasa at pinatuyong mga aprikot; Herbal decoction. |
Swre sa labas ng sariwang repolyo; Pinakuluang kuneho na may isang pinggan ng gulay; Matamis na orange. |
Singaw na isda; Stew na may kintsay; Apple compote. |
| Biyernes | Sopas ng gatas; Pinatuyong tinapay na may keso; Mint tea. |
Sopas ng manok; Nilagang veal na may inihurnong patatas; Mga kamatis. |
Pancake na may mga berry; 2 kutsara ng mababang -fat cottage cheese. |
| Sabado | Sinigang ng mais na may pinatuyong mga aprikot; Malambot na itlog; Sariwang orange juice. |
Sopas ng gulay na may pabo; Mga yarda ng singaw; Dry Fruit Compote. |
Patatas casserole; Dahon ng salad na may langis ng oliba. |
| Linggo | Inihurnong patatas; Isang salad na may peeled na mga buto ng kalabasa; Isang decoction ng mga halamang gamot. |
Sopas ng keso; Isda para sa singaw na may bakwit; Berde o puting tsaa. |
Mga cutlet ng gulay; Inuming berry fruit. |
Laban sa background ng exacerbation, ang kapangyarihan ay dapat na magaan at sparing. Pinapayuhan ng mga nutrisyonista ang sumusunod na pagpipilian:
- Almusal. Buckwheat Porridge "Proproshing", Jelly Jelly;
- Hapunan. Sopas ng repolyo na may repolyo, pinakuluang isda, beets, tsaa nang walang pagdaragdag ng asukal;
- Hapunan. Steamed Chicken na may pinakuluang gulay at compote;
- Sa gabi. Isang maliit na bahagi ng yogurt sa bahay.
Ang sumusunod na menu ay angkop din:
- Almusal. Oatmeal na may isang maliit na halaga ng pulot, cherry jelly;
- Hapunan. Kamatis na likido na sopas, light gulay salad, isang hiwa ng tinapay na butil na may mababang -fat na keso, berdeng tsaa;
- Hapunan. Zucchini na nilagang may mga itlog, isang piraso ng pinakuluang isda, isang sariwa;
- Bago matulog. Juice ng Strawberry.
Sa antibiotic therapy, ang sumusunod na diyeta ay angkop:
- Umaga. Curd casserole na may mga berry, herbal tea;
- Araw. Carrot salad, sopas ng manok, pinakuluang kuneho na may mga gulay;
- Gabi. Inihurnong gulay, saging at mansanas;
- Sa gabi. Isang baso ng yogurt.
Paano kumain ng maayos na may prostate adenoma?
Ang Detocoplasia ng Prostate Gland (DGPZ) ay ipinahayag sa paglaki ng mga tisyu ng organ. Matapos kumpirmahin ang diagnosis, ang doktor, bilang karagdagan sa therapy sa droga, inireseta ang dalubhasang nutrisyon. Sa prostate adenoma, ang diyeta ay batay sa maraming mga prinsipyo:
- Kakulangan ng isang pakiramdam ng gutom kasabay ng pagwawasto ng timbang;
- Sa labis na katabaan, ang mga produktong pagkain ay napili sa paraang upang matiyak na mawala ang timbang;
- Isang iba't ibang menu, pinggan kung saan naglalaman ng mga kinakailangang elemento ng bakas at bitamina;
- Pagdurog ng pang-araw-araw na pamantayan sa pagkain sa 4-5 na pamamaraan;
- Pagbubukod ng pagkain bago ang oras ng pagtulog.
Ang pangunahing diin ay sa mga produkto na nag -aambag sa isang pagbawas sa isang benign tumor. Ang anumang pagkain na nagpapataas ng pag -load sa pantog at nagiging sanhi (kahit na hindi tuwiran) na nagpapaalab na proseso ay hindi kasama.
Ang paglabag sa diyeta na may prostate adenoma ay puno ng mga kalalakihan:
- Paninigas ng dumi o pagtatae.
- Pangangati ng pantog.
- Ang pagtaas ng panganib ng pagwawalang -kilos ng pagtatago at dugo sa prostate.
Minsan ang mga kalalakihan na may isang prosteyt adenoma switch sa sports nutrisyon, isinasaalang -alang ito ang pinaka -balanse. Mahalagang maunawaan na ito ay binuo para sa mga malulusog na tao (at pagkatapos, bilang karagdagan sa pangunahing diyeta) at hindi inilaan para magamit sa pagkakaroon ng mga proseso ng pathological sa katawan.
Mga Panuntunan ng Power para sa DHCS:
- Dapat kang kumain ng pagkain nang halos parehong oras.
- Ang mga damdamin ng sobrang pagkain ay hindi dapat pahintulutan.
- Ang diyeta ay kinakalkula para sa bawat tao nang paisa -isa.
- Ang pangunahing diin ay ang mga produktong naglalaman ng hibla at sink.
- Ang pagbubukod ng pagkain na negatibong nakakaapekto sa kaligtasan sa sakit.
- Ang diyeta ay nag -iiba depende sa mga pamamaraan ng paggamot: gamot therapy o interbensyon sa kirurhiko.
Mga benepisyo ng prosteyt para sa mga produktong prostate na kasama sa diyeta:
- Mga taba ng halaman.
- Karne ng pandiyeta.
- Lutong o hilaw na gulay at prutas. Mahalaga lalo na magdagdag ng mga pipino, peras, kiwi, patatas, pakwan, saging, mga petsa sa diyeta.
- Sour -milk mga produkto.
- Pomegranate, karot, beetroot, cranberry at tomato juice.
- Mussels, isda, repolyo sa dagat.
Tulad ng prostatitis, mahalaga ang mode ng pag -inom. Kailangan mong uminom ng halos 2.5 litro ng tubig bawat araw.
Pinapayuhan ng mga eksperto ang pag -abandona:
- Mabilis na pagkain.
- Cashed at pinausukang keso.
- Gatas.
- Mag -imbak ng mga juice at matamis na inumin.
- Chile Pepper.
- Bawang.
- Matamis.
Ano ang mga pagsusuri ng mga kalalakihan?
Sa internet makakahanap ka ng mga puna mula sa mga kalalakihan na nagsasabi tungkol sa kanilang sariling karanasan sa paglaban sa prostatitis at prostate adenoma. Kasabay ng impormasyon tungkol sa mga gamot, sa kanilang mga pagsusuri, ang mga pasyente ay nahahati din sa mga resulta mula sa diyeta.
"Ako ay naghihirap mula sa prostatitis nang higit sa 5 taon. Sa panahong ito ay hindi ko lang sinubukan. At naglalakad siya sa paligid ng mga doktor, at nakikibahagi sa pag -iingat sa sarili, walang kahulugan. Para sa kanyang sarili, nabanggit niya na kapag nagsasagawa ng isang tamang pamumuhay (pinag -uusapan ko ang tungkol sa pagkain ngayon), ang mga relapses ay nangyayari nang mas madalas, at hindi sila" maliwanag ". Alisin.
"Anim na buwan na ang nakalilipas, nagsimula ang mga kakila -kilabot na problema sa pag -ihi. Lumingon siya sa doktor, sinabi niya na mayroon akong prostatitis. Una sa lahat, binalaan niya ako na ang paggamot at pagbawi ay nakasalalay sa kung paano ako kumakain at kung gaano aktibo ang isang pamumuhay.
"Ang prosteyt adenoma ay hindi napansin. Sinabi ng doktor na ang operasyon sa aking edad ay hindi inirerekomenda (bilang karagdagan, mayroon akong mga problema sa puso). Inireseta niya ang mga gamot, pinapayuhan na lumakad nang higit pa sa sariwang hangin at ayusin ang diyeta, ipininta na posible na kainin, na imposible. Mahigpit na ipinagbabawal na uminom ng alkohol. Nararamdaman kong mabuti, isang erection kahit na lumitaw.